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我(wǒ )们的(de )膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏(zòu )，能(néng )够(gòu )避免(miǎn )器官对隔膜施加不必要的压力和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握(wò )对了(le )呼(hū )吸方(fāng )法，会让我们跑起步来轻松许多，不(bú )会那么(me )快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白(bái )了吗(ma )？

当军人虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜(xǐ )欢做的(de )事，所(suǒ )以为了(le )提高(gāo )自(zì )己，她倒是挺愿意。

现在对于艾美丽来说(shuō )，天大(dà )地大，睡觉最(zuì )大，可(kě )一想(xiǎng )到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡(shuì )了。

蒋(jiǎng )少勋实(shí )在没眼(yǎn )睛看：我让(ràng )你滚回去，明天再收拾你。

艾美丽这人就喜(xǐ )欢被人(rén )夸被人(rén )鼓励，听了(le )顾潇潇的赞赏，她立刻斗志昂扬。

于是众人(rén )丧尽天(tiān )良，毫(háo )无良知(zhī )的感(gǎn )叹(tàn )了一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

艾(ài )美丽也(yě )感觉脸(liǎn )上火辣(là )辣的(de )，因为(wéi )周围的男生都下意识朝她们这边看，所以速(sù )度也慢(màn )了下来(lái )。

而张(zhāng )天天(tiān )和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们(men )跑步的(de )方式不(bú )对。